Touring New York City ar Joga Mat Ar Melindu Quintero
Braucot pa ceļu, jūs varat palikt pie viesnīcas trenažieru zāles, vai arī jūs varat pievienoties vietējai jogas klasei, lai iepazītu iekšējo pilsētu.
Ņujorkas vienīgais ir apmēram 300 jogas studijas, saskaņā ar Brette Popper, izdevniecības YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) Šis skaitlis, kas galvenokārt koncentrējas Manhetenā, neietver jogu sporta zālēs vai kopienas centros. Salīdziniet to ar apmēram 170 Starbucks atrašanās vietām Ņujorkā, un jūs varat sākt saprast jogas nozīmi pilsētas uzspiestā iedzīvotājiem. Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, lielākā joga vākšana pasaulē - 10 000 jogi - notiks 22. Jūnijā Lielajā Centrālā parka zālienā.
No vinyasa līdz dogai (joga suņiem), jūs varat atrast ikvienu iespējamo jogas stilu Ņujorkā. Šeit uzskaitītās klases ir no nomierinošas līdz intensīvas. Lielākā daļa no šīm studijām piedāvā vienreizējas atlaides jaunajiem studentiem. Visos šajās studijās nodarbības tiek iepakotas darba dienās pēc darba un nedēļas nogalēs pirms pusdienām (vēl viena svarīga Ņujorkas institūcija). Tātad vai nu ierodoties agri, vai doties stundas laikā. Visos šajās studijās ir paklāji, kurus var iznomāt, tāpēc jums nav jāuzvelk lidmašīna ar jums.
Jogu ķēdes ar izejām Ņujorkā ietver Bikram joga (www.bikramyoga.com), Tīra joga (www.pureyoga.com), un YogaWorks (www.yogaworks.com), visas populārās studijas, kurās atrodas daži no pilsētas visvairāk pieprasītajiem skolotājiem. Pārlūkojiet plašos sarakstus vietnē YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) vairākām studijām, nodarbībām, pasākumiem un darbnīcām.
Foto paraksts: Dživamukti telpa ir veganas kafejnīcas, boutique un jogas skolas kombinācija.
Pieklājīgi Jivamukti Jogas centrs
Kur: 12 St Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com
Cik daudz: Katrai 60 minūšu stundai ir ieteicams 10 dolāru ziedojums.
Foto paraksts: sveču avota joga klasiskajā ķieģeļu joga studijā, kas paredzēta cilvēkiem.
Pieklājība Connie Aramaka
Aerodiskā joga: Williamsburg, Brooklyn. Brauciena laikā brauciet pa L vilcienu otrdien vai sestdienas pēcpusdienā Brooklynā ar Michelle Dortignac's Aerial Joga, unikālu jogas un gaisa deju hibrīdu. Dortignac apvieno pamata gaisa akrobātiku ar jogu, lai sniegtu studentiem dziļākas stiepes, spēcīgus pamatvirzienus un nesvaru, bet pilnībā atbalstītu inversiju. Klases tiek turētas mākslinieku bēniņos ar zīdainu trapecīzi tikai kājām vai pie zemes. Dortignacas saprātīgā pieeja iedvesmo uzticību pat visaptverošākajiem studentiem. Nepieciešama iepriekšējā jogas vai akrobātikas pieredze; klases ir mazas, un visi skolēni saņem personīgo apmācību. Klases notiek arī Ebreju kopienas centrā Manhetenā (334 Amsterdamas ave, tel. 646/505-5716, ext. 570) plkst. 18:30 līdz 07:45 piektdienās.
Kur: 241 Bedford Ave., buzzer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tel. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Pirmais zvans rezervē vietu - priekšapmaksa nav nepieciešama.
Cik daudz: Katra 90 minūšu klase ir 20 ASV dolāri.
Foto paraksts: gaisa joga Williamsburgā, Brooklynā.
Pieklājība Kenneth Feldman
Kur: 59 W. 19.St., 3.stāvs; tel. 212/414-2903; www.laughinglotus.com
Cik daudz: $ 11 par 60- vai 75-minūšu klasi vai $ 16 par 90 minūšu klasi; pirmie ierašanās laiki maksā $ 20 par neierobežotas jogas nedēļu vai $ 30 trīs klasēm vienā mēnesī.
Dana Flynn pasūta istabu pie Laughing Lotus, Chelsea.
Courtesy Laughing Lotus Yoga Centre
Kur: 297 3. ave.; tel. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com
Cik daudz: $ 60 par 60 minūšu stundu; $ 75 par 75 vai 90 minūšu nodarbību; Iesācēja ieskaite ($ 40) mēnesī aptver piecas nodarbības.
Dharma Mittra ir Taimskvēruma mierīga un uzmundrinoša meistare.
Pieklājīgi Dharmas joga centrs
Dživamukti: Union Square Dalies ar savu kāju vietu ar kino zvaigznēm Jivamukti neticami populārajā Union Square studijā. Tas ir viens no lielākajiem jogas studijas valstī un visdrīzāk vislabāk atspoguļo Amerikas Indijas joga tradīciju interpretāciju. Nepieciešamās nodarbības notiek gludās telpās, kas vienlaikus var būt piemērotas gandrīz 100 studentiem. Slavenākie dibinātāji Sharon Gannon un David Life dažkārt iedrošina mācīt pārdotās klases (iepriekš pierakstieties). Pastāvīga darbnīcu plūsma ietver dziedāšanu, sanskritu, meditāciju, progresīvu asānu un nodarbības, kas vērstas uz skolotājiem. Studijas augstas klases veikals pārdod kāroto jogas stilizētas rotaslietas; vegānu kafejnīca izskatās pār Broadway. Otra Jivamukti studija atrodas Upper West Side (853 Lexington Ave, tel. 646/290-8106).
Kur: 841 Brodveja, 2.stāvs; tel. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com
Cik daudz: Jebkura pirmā klase ir brīva, vienreizēja; pretējā gadījumā $ 13 par 60 minūšu klasi vai $ 20 par 95 minūšu klasi.
Foto paraksts: Dživamukti telpa ir veganas kafejnīcas, boutique un jogas skolas kombinācija.
Pieklājīgi Jivamukti Jogas centrs
Kula joga projekts: Downtown Laipni lūdzam jaunajā jogas skolā. Šīs nodarbības notiek konvertētā dzīvoklī, kas pavada dzīvokli, un nodrošina izcilu Ņujorkas jogas pieredzi. Esiet brīdināts: tas ir pārpildīts. Klasēm tiek piešķirti stingrāki hipstervārdi, piemēram, "Flight School", "Honey" un "Multi Intenso" - un tie atbilst hype. The Ņujorkas Laiks nesen pasludinājis režisoru Schuyler Grant pēc pieprasījuma klasē par labāko moderno jogas klasi pilsētā. Valkājiet labāko mitruma treniņu drēbes. Grants ir arī Wanderlust festivāla dibinātājs (www.wanderlustfestival.com), mūzikas un jogas vasaras festivāls Kalifornijā.
Kur: Warrena iela 28, 4.stāvs; tel. 212/945-4460; www.kulayoga.com
Cik daudz: $ 15 par 60 minūšu klasi vai $ 18 par 75-95 minūšu klasi; $ 30 jauns students īpašs trīs klases vienā mēnesī.
Foto paraksts: Kula joga projekts piedāvā meistarīgu nodarbību vēsā, pilsētas telpā. Centrā ir redzams dibinātājs Schuyler Grants.
Pieklājība Joel Fitzpatrick
Kur: 826 Brodveja, 6.stāvs; tel. 212/254-9642; www.omyoga.com
Cik daudz: Frommers.com lasītāji saņem līdz pat trim nodarbībām par katriem 10 dolāriem (spēkā tikai apmeklētājiem, kuriem ir pierādījums par I.D., un e-pasta adresi.) Šis piedāvājums ir derīgs jūlijam un augustam. Frommers.com pie reģistratūras). Visiem pārējiem 12 $ par 60 minūšu klasi vai 18 $ par 75-90 minūšu klasi; $ 28 ievada caurlaide divām nodarbībām vienā mēnesī.
Foto paraksts: tautas OM joga centrs ir piepildīts ar gaismas budistu mākslas darbiem un īpašiem studentiem.
Pieklājīgi OM Joga Centrs
Virayoga: SoHo Anusara jogas studiju vada cienījama skolotāja Elena Brower. Klases tiek vadītas tāpat kā semināri, ar atsevišķiem dažiem posiem tiek turēti un analizēti detalizēti, bieži vien ar filozofiskiem secinājumiem. Studenti dažkārt strādā pāros vai nelielās grupās, lai izprastu katras pozas anatomiju. Studijas krāšņajā SoHo bēniņos ir vairāki tikai Ņujorkas arhitektūras elementi, piemēram, kolonnas prakses vietas vidū, loga logi, kas skar gaisa vārpstu, un vannas istabas, kas tiek dalītas ar biroja darbiniekiem vienā stāvā. Pirms Brower klases reģistrējieties iepriekš vai stundu pirms ierašanās un rindāties. Brower arī vadīs jogu pie Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) pasākums Centrālajā parkā 22. jūnijā.
Kur: 580 Brodveja, Ste. 205; tel. 212/334-9960; www.virayoga.com
Cik daudz: Katra 90 minūšu klases maksa ir 20 ASV dolāri.
Foto paraksts: Virayoga pārpildīta klase, slēpta no Brodvejas trokšņa un satiksmes.
Pieklājība Virayoga
Kur: 227. W. 13. gs.; tel. 212/929-0585; www.iyiny.org
Cik daudz: $ 13 par 45 minūšu klasi vai $ 17 par 75 - 105 minūšu klasi; jautājiet par īpašiem piedāvājumiem jaunajiem studentiem.
Foto paraksts: Integrālās joga institūta grāmatnīca atrodas zem jogas skolas blakus bioloģiskajam tirgum un pāri ielai no aptiekūras.
Courtesy Integral Yoga Institute
